通过游戏化促进健康习惯形成的探索性研究

促进健康习惯有助于维持和改善人们的健康、降低疾病风险以及管理慢性疾病。步行、锻炼、健康饮食、饮水或按时服药等定期健康活动需要养成新习惯。游戏化技术在促进健康行为和传递健康促进信息方面具有广阔前景。然而，在移动应用中使用徽章、排行榜、与健康相关的挑战等游戏元素来激励和吸引人们改变健康行为是相当新颖的。在这项探索性研究中，我们旨在评估游戏机制与动力学如何通过移动应用影响习惯的形成。结果表明，用户参与度因游戏化元素的存在与否而处于不同水平，并表明在用户体验中添加游戏元素具有价值。