Pokémon Go 对体力活动的影响：研究与启示

体力活动有助于人们保持健康体重，并降低多种慢性病的风险。尽管这一知识已被广泛认可，但全球许多国家的成年人和儿童仍未达到推荐的体力活动量。虽然许多干预措施被发现在增加体力活动或覆盖不活跃人群方面效果不佳，但已有轶事报告称，将游戏玩法嵌入物理世界的新颖手机游戏导致了体力活动的增加。这类游戏最近且最突出的例子是 Pokémon Go，据报道它在美国和全球已覆盖数千万用户。我们通过结合来自大规模可穿戴传感器数据语料库和搜索引擎日志的信号，对 3.2 万名用户在三个月内的体力活动情况，研究了 Pokémon Go 对体力活动的影响。Pokémon Go 玩家通过搜索引擎查询识别，活动量通过加速度计测量。我们发现，Pokémon Go 在 30 天内导致体力活动显著增加，其中特别投入的用户（即多次搜索游戏使用细节的用户）平均每天增加 1473 步，与其先前的活动水平相比增加了 25% 以上（$p<10^{-15}$）。在研究的短时间内，我们估计 Pokémon Go 已为美国体力活动总计增加了 1440 亿步。此外，Pokémon Go 能够增加所有年龄、体重状况和先前活动水平的男性和女性的体力活动，表明这种游戏形式能带来体力活动的增加，对公共健康具有重大意义。我们发现，Pokémon Go 能够覆盖低活动量人群，而本研究中考察的所有四款领先的移动健康应用则主要吸引本就非常活跃的人群。