VR 作为知识工作者的“即插即用”健康工具
人机交互
2025-10-06 v1
摘要
虚拟现实(VR)正日益被用于支持职场健康，但许多干预措施狭隘地局限于单一活动或目标。我们的工作探索了 VR 如何满足知识工作者多样的身心需求。我们开发了 Tranquil Loom，一款提供拉伸、引导冥想以及跨四个环境开放探索的 VR 应用。该应用包含一个 AI 助手，可根据用户的情绪状态建议活动。我们开展了一项两阶段的混合方法研究：(1) 对 10 名知识工作者进行访谈以指导应用设计，以及 (2) 在 35 名参与者中进行部署，收集使用数据、健康指标并进行访谈。结果显示正念水平提升且焦虑减轻。参与者既喜欢结构化活动也喜欢开放式活动，常以游玩方式使用该应用。尽管 AI 建议使用频率不高，但它们为未来的个性化激发了想法。总体而言，参与者将 VR 视为一个灵活的“即插即用”工具，突显了其在情境化而非规定性健康支持方面的价值。
引用
@article{arxiv.2510.02836,
title = {VR as a "Drop-In" Well-being Tool for Knowledge Workers},
author = {Sophia Ppali and Haris Psallidopoulos and Marios Constantinides and Fotis Liarokapis},
journal= {arXiv preprint arXiv:2510.02836},
year = {2025}
}
备注
11 pages, 5 figures, 1 table