能量补偿之谜

关于活动如何影响能量消耗的普遍看法是：从事的活动越多，一天结束时燃烧的卡路里就越多。然而，过着体力艰苦生活的传统狩猎采集者，每天燃烧的卡路里并不比生活在省力环境中的西方人群多。事实上，现在有大量针对人类与其他动物的数据表明，涉及运动或其他身体活动增加的长期生活方式改变，并不会导致每日能量消耗(DEE)的相应增加。这是因为人类与其他动物在有机体层面表现出一定程度的能量补偿，通过减少在其他生物过程中消耗的能量，来缓解因活动增加而产生的部分 DEE 增长。且能量补偿可能相当可观，在人类中可达数百卡路里。但为实现能量补偿而长期下调的过程远未明晰，尤其在人类中。我们不知道能量补偿是如何实现的。我在此对针对人类与其他物种的相关运动干预研究文献的回顾表明，关于基础代谢率(BMR)或诸如坐立不安等低水平活动所起作用（若有）存在分歧，尤其在扣除身体成分变化的影响后。在 BMR 与低水平活动不是能量补偿主要组成部分的情况下，又是什么驱动了它？我讨论了线粒体效率的变化与 BMR 昼夜波动的变化如何有助于我们理解能量管理。目前尚未探索的这些机制及其他机制，可能为能量补偿如何实现这一谜题提供重要见解。