重新定义数字福祉：面向积极社交媒体参与的用户中心方法

社交媒体的普及及其对心理健康日益加剧的影响凸显了有效数字福祉策略的必要性。当前的数字福祉干预措施主要侧重于减少屏幕时间和社交媒体使用，往往忽视了这些平台的潜在益处。本文引入了一种以赋能积极的社交媒体体验为中心的新视角，而非以限制性规则约束用户。基于这一视角，我们列出了未来工作中应考虑的关键要求，旨在激发这一新兴领域的对话。我们进一步展示了应对这些要求的初步努力：PauseNow，这是一种创新的数字福祉干预措施，旨在使用户的数字行为与其意图保持一致。PauseNow 利用数字助推和意图感知推荐，在用户于数字使用过程中“迷失”时温和地引导其回归最初意图，从而促进更具正念的社交媒体使用。