数字技术中的 AI 驱动反馈回路：对用户行为与福祉的心理影响

数字技术的快速普及产生了数据驱动的反馈回路、可穿戴设备、社交媒体网络和移动应用，这些塑造了用户行为、动机和心理福祉。虽然这些系统通过实时反馈鼓励自我提升和更健康习惯的养成，但也带来了技术压力、成瘾和自主性丧失等心理风险。本研究旨在探讨反馈机制对用户行为和福祉的积极和消极心理后果。采用描述性调查法，从 200 名特意挑选的用户中收集数据，评估与健康、社交和生活方式应用相关的行为、动机和心理福祉变化。结果表明，虽然反馈机制通过连续打卡和徽章等组件促进目标达成和社会互联，但也会加剧焦虑、精神疲惫和因寻求反馈行为导致的生产力损失。此外，受试者表示其行为被应用反馈无意识地塑造，往往以牺牲个人自主性为代价，而实时反馈对职业或社交互动影响极小。研究显示，数据驱动的反馈回路不仅带来激励益处，也带来心理挑战。为缓解这些风险，用户应设立技术使用边界以防止职业倦怠和成瘾，开发者需优化反馈机制以减轻认知负荷并促进更包容的参与。未来研究应专注于设计促进福祉且不损害个人自由或加剧社会比较的反馈机制。