轻松陷阱：有益挣扎、AI与学习的错觉

随着AI快速进步，教育者面临两难：允许工具还是禁用它。关于其既助亦害学习的矛盾证据只加深了困惑。允许或禁用的框架是错误二分；相关的设计问题是放置位置。用好时，AI可扩展反馈、示例、练习与个性化支持。用不好时，它替代了学习所需的认知工作，留下学习的错觉：一种在未辅助任务上崩塌的自信掌握感。最强的因果证据显示结果随设计翻转：无防护的AI助手使高中生在未辅助考试上比完全无工具的同伴约差17%，而同一模型重构为 withholding 答案消除了危害，且精心设计的导师约使学习翻倍。我们给教育者一个可把握的框架来放置工具。新概念通过有序六步习得： priming、探查、指向、附着、强化与测试。守住首次艰难尝试与末次未辅助检查，其间以受控AI搭建脚手架，且一个诊断承载该框架：若引入AI使任务感觉轻松，则它放错了位置。为使其可用，我们将经典教学动作与AI支持干预映射到各步骤。六步模型、放置规则与干预菜单共同为AI时代课程与教学设计提供了实用基础。