利用宽距双星约束全对流 M 型矮星的自转减慢

M 型矮星保持活动的时间尺度比类太阳对应体更长，这对其行星大气可能有灾难性影响。然而，全对流 M 型矮星从活跃且快速自转过渡到宁静且缓慢自转的年龄尚不清楚，因为这些恒星在足够近、可研究大样本低质量 M 型矮星的古老星团中仍快速自转。为约束这些低质量恒星的自转减慢，我们主要利用 TESS 与 MEarth 测量宽距双星系统中场 M 型矮星的光度自转周期。我们的分析包含 M-M 双星对（它们等龄但年龄未知），以及具有白矮星或类太阳主星的 M 型矮星，对于后者我们可使用白矮星冷却曲线、陀螺年代学和锂丰度等技术估算年龄。我们发现自转减慢的时点强烈依赖于质量。全对流 M 型矮星初始自转减慢缓慢，其中 0.2--0.3M$_\odot$ 快速自转星族从 600 Myr 时的 $P_{\rm rot} < 2$ 天演化为 1--3 Gyr 时的 $2 < P_{\rm rot} < 10$ 天，之后在更老年龄快速自转减慢至长自转周期。然而，我们也识别出全对流 M 型矮星自转减慢的一些差异性，少量恒星在 600 Myr 时已显著减慢自转。这些观测与磁形态驱动自转减慢的模型一致，其中角动量损失初始低效，直至磁场变化使自转减慢快速进行。